Cosa sono i diverticoli, cosa si intende per diverticolosi del colon, quali sono le cause e i sintomi e quali sono i cibi da evitare.
Hai mai sentito parlare della diverticolosi del colon? In questo articolo ti mostreremo tutto ciò che devi sapere sulla diverticolosi: i sintomi, le cause e quali sono i cibi da evitare.
Cosa si intende per diverticolosi del colon?
Per poter capire cosa si intende per diverticolosi del colon, dobbiamo sapere innanzitutto l’origine dei diverticoli. Si tratta di piccole sacche (o tasche) che si formano lungo le pareti di un organo cavo, come ad esempio l’intestino. Quindi la diverticolosi è una condizione che di per sé indica solamente la presenza di diverticoli, che di norma non danno alcun segno o sintomo. Molto spesso la diverticolosi è spesso confusa con la malattia diverticolare e diverticolite, ma queste sono in realtà due entità ben distinte:
- Per malattia diverticolare intendiamo la presenza di diverticoli con segni e sintomi clinici
- La diverticolite, invece, prevede la presenza di un’infiammazione del diverticolo.
Cause e i sintomi
Tra le possibili cause che porta alla diverticolosi del colon abbiamo:
- L’età, che porta ad una riduzione della motilità intestinale e un indebolimento della parete del condotto digerente
- Un’alimentazione non equilibrata senza fibre vegetali e ricca eccessivamente di carni rosse
- Una scarsa idratazione
- La stipsi
Ma come si manifesta la diverticolosi del colon? Per poter agire tempestivamente, occorre saper distinguerne anche i sintomi tra cui:
- Dolore addominale, che si localizza nei quadranti addominali inferiori
- Gonfiore addominale e senso di pienezza
- Crampi addominali
- Alternanza di diarrea e stipsi
Qualora il dolore addominale dovesse diventare insopportabile, è importante rivolgersi ad uno specialista poiché potrebbe non trattarsi di semplice diverticolosi del colon, ma di diverticolite, condizione ben più grave che rappresenta spesso un’urgenza chirurgica
Come fare prevenzione
Ma come possiamo fare prevenzione e quindi evitare la diverticolosi? Innanzitutto non dimentichiamoci di svolgere un’attività fisica regolare, che consente di stimolare la peristalsi intestinali. Per quanto riguarda il nostro regime alimentare, di seguito troverai alcuni cibi che dovrai assolutamente evitare:
- Cibi grassi di origine animale
- Alimenti raffinati e/o ricchi di conservanti
- Alimenti e bevande altamente zuccherati
Ti consigliamo di seguire una dieta ricca di fibre che può essere sicuramente d’aiuto per alleviare i sintomi e prevenire l’insorgenza della malattia.